Капуста цветная (разновес)

Описание

Готовим вкусно и быстро:

Цветная капуста с яйцом и сыром:

Сыр + цветная капуста + масло сливочное + приправа овощная + 2 яйца + сметана или молоко.

Капусту разобрать на соцветия. Проварить в кипятке три минуты и слить воду через дуршлаг. Выложить в форму и залить яйцами, взбитыми с приправой и сметаной или молоком. Засыпать тертым сыром и запекать 30 минут при температуре 180 градусов.

• Просвещаемся:

• Благодаря богатому составу, цветная капуста имеет ряд полезных свойств:
• Нормализует обмен веществ;
• Поддерживает работу нервной системы;
• Улучшает пищеварение, устраняет запоры и диарею;
• Способствует выведению камней в почках;
• Укрепляет кости, зубы, ногти;
• Улучшает цвет лица;
• Предупреждает ранее старение;
• Клетчатка очищает кишечник от шлаков;
• Повышает иммунитет;
• Уменьшает вероятность появления раковых новообразований;
• Укрепляет сосуды, нормализует работу сердечно-сосудистой системы;