Описание
Готовим вкусно и быстро:
Салат с клубникой и манго:
Руккола + манго + клубника (размороженная) + спелые груши + грейпфрут + черника + масло растительное + лимон + смесь итальянских трав + мед.
Рукколу порвать руками, манго, грушу и клубнику нарезать. Грейпфрут очистить от шкурок и тоже нарезать дольки пополам.
Для заправки смешать растительное масло и лимонный сок. Добавить мед и смесь итальянских трав.
Перемешать заправку с салатом. Приятного аппетита!
Просвещаемся:
Клубника оказывает невероятно благотворное действие на организм. В ней много витаминов (A, C, B5, P, E), фолиевой кислоты, цинка, железа, фосфора, кальция. Она препятствует развитию диабета второго типа, обладает противовоспалительным эффектом, улучшает качество крови и помогает снизить количество холестерина. Клубнику рекомендуют всем, у кого есть проблемы со зрением, сердечно-сосудистой системой, анемия.
Отзывы
Отзывов пока нет.