Описание
Готовим вкусно и быстро:
Куриное плечо в апельсиновом соусе:
Апельсины 3 шт. + куриные плечики + чеснок + соевый соус + ложка сахара + перец.
Апельсиновый сок смешать с цедрой тех же апельсинов. Добавить соевый соус, сахар, мелко нарубленный чеснок.
Положить в смесь куриные плечики и перемешать. Пусть постоят 10 минут. На противень выложить куриные крылышки в один ряд и залить остатками соуса.
Поставить в духовку и готовить 20 минут при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита!
Просвещаемся:
Куриное мясо богато витаминами группы В. Именно витамин В6 поддерживает иммунную систему при простуде, а витамин В5 участвует в обмене веществ. Бульон из курицы помогает снять простудные симптомы, прогревая тело, насыщая витаминами и активизируя иммунитет. А легкоплавкий жир без труда усваивается ослабленным организмом.
Отзывы
Отзывов пока нет.