Описание
Готовим вкусно и быстро:
Камбала жареная с чесноком:
Чеснок + камбала + масло растительное + соль + мука.
Чеснок измельчить. Камбалу присолить мелкой солью и оставить на 10 минут.
Чеснок раздавить.
Камбалу обвалять в муке и обжарить на масле с двух сторон по пять минут. Когда рыба будет обжариваться со второй стороны, добавить в масло раздавленный чеснок. Рыба пропитается чесночным запахом. Это вкусно. Приятного аппетита!
Просвещаемся:
Камбала содержит мало жира. Этот продукт запросто может заменить другие виды мяса в диете, что поможет сбросить вес и обогатить организм питательными элементами. Процентное содержание жира в камбале даже ниже, чем в мясе других видов рыб. Диета с ограниченным употреблением жиров полезная для поддержания здоровья, она также помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно также учитывать, что при низком содержании «вредного» жира, мясо камбалы содержит достаточное количество полезных полиненасыщенных жирных кислот.
Отзывы
Отзывов пока нет.