Описание
Готовим вкусно и быстро:
Котлеты из филе минтая:
Филе минтая + яйцо + картофель сырой + соль +перец красный и черный + лук + чеснок + сухарная крошка + молоко + масло растительное. Картошку натереть и отжать, лук и чеснок очистить и порезать (чеснок мелко). Добавить соль, перец. Все ингредиенты перемешать в однородную массу. Сухарную крошку тоже замешать в фарш. Сформировать маленькие котлетки и обжарить их с двух сторон на масле. Сложить в кастрюльку и залить молоком. Молоко должно только чуточку покрывать котлеты. Вскипятить. Блюдо готово. На гарнир идеально подойдет рис. Приятного аппетита!
Просвещаемся:
Благодаря высокому содержанию в своем составе калия, кальция и фосфора, минтай является очень полезной рыбой. Также в нем большой процент йода. Профилактика и лечение щитовидной железы с помощью рыбной диеты, что может быть лучше?
Отзывы
Отзывов пока нет.