Описание
В омуле содержится:
- Витамин А (благотворно влияет на остроту зрения, укрепляет иммунитет).
- Витамины группы В (поддерживает в рабочем состоянии нервную систему, половую систему). В омуле витаминов этой группы больше, чем в другой рыбе.
- Омега-з жирные кислоты ( нормализуют уровень холестерина, улучшают качество работы сосудов, благотворно влияют на сердце и мозг).
- Витамин Д (отвечает за крепость зубов и костей).
- Витамин Е (антиоксидант, задерживающий старение, также поддерживает норму вязкости крови, предотвращает тромбы).
Просвещаемся:
Омуль -полезный продукт. В нем содержатся омега- 3 жирные кислоты, пости все витамину группы В, минеральные вещества. В малосольном омуле сохраняется весь набор полезных веществ.
Отзывы
Отзывов пока нет.