Описание
Готовим вкусно и быстро:
Стейк форели на гриле:
Форель + соль + петрушка + чеснок + лимон + перец.
Перец, мелко нарезанный или раздавленный чеснок, соль, лимонный сок, нарезанную петрушку смешать.
Форель разделить на стейки (по два сантиметра толщиной) и активно намазать получившейся смесью с двух сторон.
Выложить на горячий гриль и обжарить по пять минут с каждой стороны. Подавать с овощным салатом и поджаренным хлебом. Приятного аппетита!
Просвещаемся:
Для полноценной работы организма сильной половины человечества необходимо большое количество белка, которым богата форель. Фосфор в составе рыбы улучшает мозговое кровообращение, что является прекрасной профилактикой болезни Альцгеймера. Минералы и витамины А, В12, E, D которые содержатся в мясе рыбы помогают вывести из организма лишнюю жидкость, а антиоксиданты препятствует образованию раковых опухолей.
Отзывы
Отзывов пока нет.